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ㆍ일상 이야기95

Now Foods 나우푸드 오메가-3 소프트젤 200 후기 허약해진 몸을 보강하기 위해서 영양재를 챙겨먹기로 한 이상 첫번째 고른게 멀티비타민 혹은 종합비타민이라고 한다면 다음으로 선택한 제품은 바로 오메가3입니다. 예전부터 오메가3가 좋다란 말을 많이 들어봤는데 왜 좋은지!?를 직접 찾아보지 않았는데요. 이번 기회를 통해서 한번 오메가3가 어디에 좋은지 찾아봤습니다. 오메가3가 필요한 이유?!! 우리 몸은 기본적으로 탄수화물, 알콜, 단백질 등 이러한 물질이 대사작용을 통해서 포확 혹은 불포화 지방산을 만든다고 합니다. 몸에 필요하지만 자체적으로 생산이 불가능한 지방산을 필수 지방산이라고 부르는데요. 오메가-3 혹은 오메가-6 지방산은 필수 지방산으로 반드시 음식으로 섭취를 해야하는데요. 필수지방산 오메가-3 지방산이 부족하면 건강에 해롭다는 연구결과들이 있다.. 2016. 9. 23.
Nature's Way, 얼라이브! 맥스 쓰리 데일리 멀티 비타민 180 타블렛 후기 젊었을때는 뭘 챙겨서 먹지 않아도 몸이 아프거나 하지 않았는데, 나이가 들고 일이 점점 힘들어지면서 몸에 면역력도 낮아지고 자고 일어나도 개운하지 않은 날들이 늘어가기 시작해서 고민을 하다가 영양제를 알아보기 시작했습니다. 어렸을때는 부모님이 보약을 챙겨줘도 먹지도 않았는데 이제는 혼자서 뭔가를 찾아먹을 나이가 되어버렸네요. 확실히 평소에 운동량이 줄어들고 밥먹는게 시원찮아지다보니 약해지고 영양제라도 한번 의지해보자라는게 요즘 심정입니다. 물론 영양제만 먹는게 아니라 운동도 다시 시작을 해서 건강을 되찾아보려고 노력을 하고 있는데요. 이번 기회에 시작을 하니간 다음 몇달이 지난 후 포스팅을 할때는 조금 나아지지 않았을까요? ▲ Nature's Way, 얼라이브! 맥스 쓰리 데일리 멀티 비타민 180 타블.. 2016. 9. 19.
쿠팡 해외직구를 통한 해외배송 후기 최근에 일을 하면서 몸이 점점 안좋아진다는 느낌을 받아서 영양재 구매를 위해서 인터넷을 많이 찾아봤는데요. 그러다 우리나라 제품 보다는 해외 제품을 한번 구매해서 먹어봐야겠다는 생각으로 주문하기로 했습니다. 우리나라에 정식으로 들어온게 아니라 해외에서 직구로 구입해오는 것이기 때문에 쇼핑몰 선정이 고민이 됬는데요. 네이버 쇼핑에서 판매하는 곳도 많고 개인 쇼핑몰도 많이 있었는데 이것 저것 찾는게 귀찮아서 그냥 쿠팡에 있는 쿠팡 해외직구를 통해서 한번 주문을 해보기로 했습니다. 가격적인 부분은 직구라서 쇼핑몰마다 조금씩 차이가 있지만 그렇게 큰 폭은 아니라서 가격을 별로 신경 쓰지 않는 분들이라면 그냥 주문해도 무방하겠더군요. ▲ 쿠팡 해외직구 주문하기 소셜중에서 쿠팡이 선두로 해외 직구 서비스를 시작해서.. 2016. 9. 15.
[게임판타지소설, 양강] 역대급-역대+급 플레이어 180화까지 읽고 오래전부터 판타지소설책을 꾸준히 읽어왔지만.. 기억이 좋지 않아서 읽은건데 중간이 기억이 안나서 처음부터 다시 읽는 경우도 많이 있고 어디까지 읽었는지 기억이 안나서 다시 읽기를 포기했던 소설책도 종종 있는데요. 블로그를 하면서 차라리 읽었던 소설책을 하나씩 기록해나가는게 어떨까라는 생각을 하곤 바로 실천에 돌입을 했습니다. 이번에 읽은 판타지 소설책은 게임판타지소설로 양강 작가님이 쓴 역대급-역대+급 플레이어입니다. 이름이 뭔가 길게 느껴지는건 저만에 생각인가요? 아무튼 리뷰를 시작할텐데.. 처음 써보는 소설책 리뷰라 아직 틀도 안잡혀있고 어떻게 써야할지 막막하기 때문에 그냥 손이 가는데로 작성해보기로 했습니다. 앞으로 틀이 잡히면 그에 맞게 쓰겠지만 그때까지는 그냥 손가는대로.. 소설을 접한 계기는 .. 2016. 9. 13.
베트남 다낭 3박 5일 일정 준비 - 시실리아 호텔(Cicilia hotel) 숙박 예약 지난번 포스팅을 통해서 베트남 다낭 비행기표 예약에 관한 포스팅을 했었는데요. 이번 포스팅에서는 베트남 다낭 3박 5일 일정 준비 단계 중에서 하나인 호텔 예약에 관한 글을 작성해보려고 합니다. 베트남 숙박은 생각보다 저렴한 가격에서 좋은 숙박들을 많이 찾아볼 수 있었습니다. 첫 베트남 여행에 숙박을 어디로 정할지 찾아보다가 시실리아 호텔(Cicilia hotel) 숙박 예약을 했습니다. 가는 날짜에 미케비치에서 가깝고 수영장이 있는 호텔을 찾다보니 시실리아 호텔을 찾을 수 있었는데요. 지금 와서 생각하니 조금 비싸게 예약했다는 생각이 들기도 하는데 한번 예약 썰을 풀어보도록 하겠습니다. ▲ 호텔 예약을 위해 네이버 호텔 사이트 활용 네이버 항공권에서 비행기표를 예매했다면 숙박 또한 귀찮아서 네이버 호텔.. 2016. 8. 15.
베트남 다낭 3박5일 일정 준비 - 비행기표 예약 오랜만에 해외여행을 가는 계획을 세우고 있습니다. 첫 단추는 역시 비행기표를 예약하는 일인데요. 회사에서 휴가 일정을 늦게 정했기 때문에 몇달 전부터 비행기표를 예약하는 계획은 세우지 못하고 날짜에 맞는 비행기표를 찾아야하는 불리함을 감수할 수 밖에 없었습니다. 어디를 여행할지 고르다가 베트남에 있는 다낭을 가보기로 결정했습니다. 기간은 4박 5일로 결정을 했지만, 결국 예약한 비행기표는 3박 5일이 되어버렸는데요. 출발 2주전에 구하다보니간 원하는 시간대 비행기표를 구하기 힘들고 있다고해도 가격적인 부분에서 많이 부담이 되기 때문에 어쩔 수 없이 선택했지만 나쁘지 않은 선택이었습니다. 베트남 다낭 3박5일 일정 준비를 시작하면서 우선은 비행기표를 구입하고, 숙박을 예약하고, 여행지를 선택한 이후에.. .. 2016. 8. 11.
샌디스크 OTG USB 구매후기 (ULTRA DUAL OTG USB 3.0 16GB) 스마트폰 활용도가 높아지면서 컴퓨터에 연결하는 USB말고도 스마트폰이랑 연결할 수 있는 OTG USB 쓰임새가 점차 늘어나고 있습니다. 스마트폰에서 자료를 컴퓨터로 옮기기 위해서 클라우드 서비스를 이용할 수 있지만 용량이 큰 경우에 인터넷 무제한이 아닌 이상 클라우드를 통해서 전송하기가 어려운 부분이 있는데요. OTG USB를 활용한다면 스마트폰 파일을 USB로 옮기고 다시 컴퓨터로 옮기는데 수월하게 쓸 수 있습니다. 지난번에 샌디스크 USB 3.0 을 구입하면서 같이 구입한게 바로 샌디스크 OTG USB입니다. 인터넷가로 6,800원에 구입을 했는데요. 가격도 저렴하고 휴대성도 높아서 앞으로 잘 사용해보려고 합니다. ▲ 샌디스크 ULTRA DUAL OTG USB 3.0 16GB OTG라는 말을 처음 들.. 2016. 7. 13.
수요미식회 삼계탕 맛집 - 신길동 호수삼계탕 오랜만에 맛집이라고 소개된 곳을 한번 가봤습니다. 친구가 여기가 수요미식회에 나왔다고 한번 가보자고 해서 주말에 한번 방문해는데 진짜 사람도 많고, 장사가 얼마나 잘되는지 계속 확장 공사를 했는지 이 근방을 호수삼계탕이 다 점령한 모습을 보았습니다. 저는 방송을 안보고 그냥 따라가서 아무런 기대치없이 갔는데 평소에 상상했던 삼계탕이 아닌 삼계탕을 맛보았습니다. ▲ 점심시간 이전에 갔는데도 사람이 줄서서 기다린답니다. 사람을 수용할 수 있는 공간이 엄청 많고, 메뉴가 호수삼계탕 밖에 없어 주문 후 빨리 음식이 나오는데도, 사람들이 계속해서 줄서서 기다리는 모습인데요. 저희가 밥을 먹고 나올때까지 줄이 줄어들지 않고 오히려 늘어나더군요. 정말 오래걸리면 1시간 정도 기다린다고 하는데 점심시간되기 조금 전에 .. 2016. 7. 11.
신선도를 위한 계란보관함, 락앤락 계란용기 구매후기 냉장고 정리를 하면서 계란을 올바르게 보관하고 있지 않다는 느낌을 받았습니다. 기존에는 그냥 통 같은 곳에다가 계란을 아무렇게나 쌓아서 보관을 했는데, 원래 계란을 보관할때는 뾰족한 부분이 하단에 가도록 보관하는게 올바른 보관법이라는 것을 알고 있습니다. 그래서 이번 기회에 신선도를 위한 계란보관함을 하나 구입하기로 했는데요. 기본적으로 계란 한판을 구입할 경우에 30알 정도 들어있기 때문에 10개씩 들어가는 계란케이스 2판을 구입하고 기존에 냉장고에 있는 계란 보관대를 활용한다면 충분히 30알 정도는 보관할 수 있겠단 생각이 들어서 락앤락 계란용기를 1+1으로 8,900원에 구입을 했습니다. ▲ 락앤락 계란용기 1+1 원플러스 원으로 구입한 제품인데 만원이 안되는 가격이라서 개인적으로 잘 샀단 생각이 .. 2016. 7. 9.
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