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NEW 근육운동가이드, 근육 해부학으로 접근한 운동 책 평소에 해야지 해야지 하면서 다음날로 미루기 쉬운게 바로 운동입니다. 분명 우리는 머리속으로 몸짱이 되고 싶다는 상상을 하면서 실천은 하지 않는데요. 이건 다른 사람 이야기가 아니라 바로 제 자신의 이야기이기도 합니다. 최근 몇개월 동안 꾸준히 운동을 하면서 몸이 달라지고 있다는걸 새삼스럽게 느끼고 있습니다. 자연스럽게 운동을 더 효율적으로 하는데 관심을 갖게 되고 책도 찾아 읽게 된답니다. 이번에 읽은 운동 책은 NEW 근육운동가이드입니다. 운동을 하기에 앞서 중요하다고 생각되는게 여러가지 있는데요. 그 중에 하나가 올바른 자세로 하는 운동입니다. 자세, 호흡, 집중 운동 한 동작을 할때 필요하다고 생각되는 요소들 입니다. 이 책은 다른 운동에 관련된 서적들과 다르게 근육 해부학으로 접근했다는게 특색입.. 2016. 1. 7.
자소서 글자수 세기 프로그램과 네이버 글자수 계산기 두가지 팁 대학교를 졸업을 앞두고 우리는 취업을 하기 위해서 이력서를 작성하기 시작합니다. 사회로 나갈 준비를 하기 위해서 본인이 어떤 사람인지 문서 몇장으로 표현해야한다는게 조금 슬픈 이야기일 수 있습니다. 사회에 적응하려면 그 틀에 맞추는 것도 조금은 필요하기 때문에 우리는 착실하게 이력서를 작성해야한답니다. 이번에 포스팅에서는 자소서에 들어가는 글자수를 세는 방법에 관해서 알아보도록 하겠습니다. 자소서 뿐만 아니라 논술이나 문서를 작성하는데 있어서 글자수를 정해놓은 양식에 맞춰서 글자수를 써야할때 본인이 몇자 정도 작성했는지 손쉽게 확인하는데 도움을 받을 수 있습니다. 프로그램을 받아서 사용하는 방법과 네이버에서 제공하는 툴을 이용하는 방법 모두 다 알아보도록 할텐데요. 2가지 중에서 본인에게 사용하기에 편한.. 2016. 1. 6.
로또 토요일 판매시간 몇시까지? 8시까지 구매 힘든 일주일을 보내다가도 단 하루를 기다리게 만드는게 바로 로또입니다. 혹시나하는 마음으로 당첨 번호를 찾게 되는게 로또를 구입하는 사람들에 심정입니다. 물론 무의식중에 안될건 알고 있지만 혹시나 하는 마음과 이 것만 되면 인생을 역전할 수 있다는 생각에 매주 구입하게 되는 이유일지도 모르겠습니다. 처음에 로또가 나왔을때는 이것 때문에 많은 이슈를 만들었고 많은 재산을 탕진한 분들도 있었지만 정신 건강을 위해서 모든걸 걸기보다는 단순한 재미를 위해서 금액을 정해놓고 일정한 금액만 투자하는게 좋겠습니다. 매주 토요일마다 로또번호를 추첨하기 때문에 로또 토요일 판매시간이 몇시까지인지 궁금해하는 분들을 위해서 이 포스팅을 준비해봤습니다. 그 밖에 도움이 될만한 정보들도 많이 적어봤으니 한번 읽어봐도 나쁘지 않.. 2016. 1. 5.
부평 서가앤쿡 메뉴 중 새우 필라프 에그타타를 먹은 후기 오랜만에 친구를 만나기 위해서 부평에 방문했습니다. 배고픔을 달래기 위해서 먼저 먹을 곳부터 찾아 서성이기 시작했죠. 면은 안떙기고.. 밥은 먹고 싶은데.. 결국은 친구가 원하는 곳으로 가기로 했습니다. 부평 서가앤쿡은 2층에 위치하고 있어서 상가 건물로 올라갔습니다. 사진을 대충 찍었는데 왠지 잘나온 느낌(?) ㅋㅋㅋ 몇달만에 방문한지 기억도 잘 나지 않는데 이제는 3만원짜리 한상차림 메뉴도 나왔더군요. 옆 테이블에서 먹고 있는걸 봤는데 괜찮게 느껴졌습니다. 항상 서가앤쿡에 오면서 느낀점은 메뉴가 2인기준으로 만들어서 한개만 먹어도 배부르답니다. 둘이서 한가지 메뉴만 먹기만 아쉬운데 2개 시키기엔 비싸고 다 먹지도 못하고.. 이런게 항상 불만이었는데 이번에 나온 한상차림은 그런 점을 잘 해소한것 같았습.. 2016. 1. 4.
운전면허 필기시험 기출문제 풀고 무조건 합격하기 운전면허를 가장 많이 취득하는 시기가 바로 수능이 끝나고 겨울방학때라고 생각합니다. 나이도 면허를 취득할 수 있는 나이가 되고 할 일도 없을때 면허증을 취득하기 위해 많은 학생들이 시험장에 방문을 한답니다. 면허를 취득할 수 있는 방법은 나라에서 운영하는 면허시험장에 직접 가서 시험을 보는 방법과 나라에서 권한을 일부 위임한 운전면허학원에서 취득하는 2가지 방법이 있습니다. 첫번째 방법으로 하면 교육시간도 적고 비용도 저렴하게 취득하는 대신에 혼자서 하기 어려움이 있고 지인의 도움을 받아야하는 필요성이 있습니다. 두번째 방법은 비용이 많이드는 대신에 손쉽게 면허를 취득할 수 있습니다. 둘다 장단점이 있으니 원하는 방법으로 면허증을 취득하시면 됩니다. 이번 포스팅에서는 면허를 취득하는데 있어서 가장 첫 단.. 2016. 1. 3.
티스토리 블로그에 구글 애드센스 삽입 (Billboard 사이즈 970x250) 티스토리 블로그를 운영하는 분이라면 누구나 한번쯤 욕심을 내는게 바로 Google Adsense입니다. 네이버 블로그와 다르게 설치형 블로그인 만큼 광고를 게제하는데 있어서 제약이 없고 자유롭기 때문입니다. 만약 광고를 자유롭게 게제할 수 없는 자유가 없었다면 사람들은 티스토리 블로그의 메리티를 못느끼고 네이버 블로그를 택하는 사람들이 더 많아졌을 수도 있습니다. 광고를 게제한다고 모두 다 수익을 얻는게 아니기 때문에 가장 기초가 되는 부분은 바로 블로그에 사람들이 많이 찾아오도록 만드는 일이고 그 다음에 이루어져야할게 바로 광고를 게시하는 일이 되겠습니다. 이번 포스팅에서는 구글 애드센스에서 제공하고 있는 다양한 광고 크기들 중에서 Billboard 사이즈 970x250로 가로 크기 중에서 가장 큰 구.. 2016. 1. 2.
무슈제이 아쿠아 옴므 올인원 로션 에센스 블랙라벨 세트 구입 평소에 화장품에는 크게 비용을 투자하지 않는 편입니다. 원래는 오프라인에 있는 브랜드 매장에 있는 제품들을 많이 이용했답니다. 그런 제품들을 오랜시간동안 사용하다보니.. 비용적인 부분이 부담이 되서 인터넷에서 구입하기 시작했습니다. 이것 저것 사용해보다가 최근에는 무슈제이 계속 구입해서 사용하고 있습니다. 가격적인 면에서 괜찮고 몇달 사용해봤는데 별 탈없어서 계속 사용하고 있답니다. 무슈제이 아쿠아 옴므 올인원 로션 에센스 블랙라벨 세트 20,000원 인터넷에서 구입하는 화장품들은 대부분 만원대 가격을 형성하고 있는 제품이 많이 있습니다. 피부 관리를 안해서 그런지 몰라도 특별한 차이를 못느끼고 있어서 아직 사용하고 있답니다. 피부가 그렇게 좋은 편은 아니고 피부에 관심이 많이 없어서 차이를 못느끼는 걸.. 2016. 1. 1.
다이렉트x 최신버전 다운로드 (윈도우7은 다이렉트x 11) 기본적으로 컴퓨터를 사용할때 필수적으로 필요한 유틸리티들이 존재합니다. 이번 포스팅에서 살펴보려고하는 다이렉트x 역시 컴퓨터를 사용하면서 필수적으로 설치해야할 소프트웨어입니다. 예를 들어서 게임을 하기 위해서 그 구성요소를 제대로 작동하게 만들어주는 파일들이 다이렉트x라고 보시면 되는데요. 활용되는 분야가 폭 넓기 때문에 항상 최신버전으로 유지해주시는게 좋습니다. 다이렉트x 최신버전 다운로드 - [DirectX 설치 시작] - [라이센스 동의함] [Bing 바 설치 or 선택해제 후 다음] [DirectX 설치 준비중] [DirectX 런타임 선택적 구성 요소] 다이렉트x를 설치하기 위해서는 인터넷이 연결되어 있어야합니다. 운영체제에 따라서 가장 호환이 맞는 최신버전을 자동 설치하게 됩니다. 사용중인 운.. 2015. 12. 31.
우체국 택배 요금과 박스 사이즈 크기별 가격 알아보기 예전에는 택배를 보내기 위해서 꼭 우체국이나 택배회사에 방문해야했지만 이제는 택배를 보내고 싶으면 직접 택배회사에 전화해서 택배를 가져가도록 할 수도 있고 편의점에서 택배를 보낼 수도 있습니다. 시간이 지나갈수록 사용자 맞춤 서비스가 많아지고 있습니다. 이런 서비스를 이용할때 비용이 추가적으로 발생하는 부분이 있는 곳도 있고 없는 곳도 있으니 이용하기전에 가격비교를 잘 해보는게 좋답니다. 많이 알아야 그 만큼 손해를 안보고 사는게 요즘 시대입니다. 이번 포스팅에서는 우체국 택배 요금에 대해서 살펴보면서 우체국에서 구입 가능한 우체국 박스 사이즈 크기별 가격에 관해서도 한번 알아보도록 하겠습니다. [우체국 택배 홈페이지에서 정보 확인] [우체국 택배 요금(방문접수) 살펴보기] 방문접수는 직접 와서 택배를 .. 2015. 12. 30.
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